20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 79,58g | Prot: 107,81g | Karb: 126,28g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Махеевъ Джем Клубничный, Подсластитель, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Какао Порошок, Творог 5%, Ванилин, Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, One Price Coffee Капучино. Akşam Yemeği: One Price Coffee Капучино. Aperatifler/Diğer: Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Ермолино Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|