20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2887 kcal
|
Yağ: 94,44g | Prot: 151,02g | Karb: 337,89g.
Kahvaltı: Lindt Chocolat Noir 78%, Biotech USA Iso Whey Zéro, Banane, Super U Viande des Grisons , Old El Paso Guacamole, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Quiche carottes, Fleury Michon Râpé de Jambon Fumé. Akşam Yemeği: Danone Hipro Vanille Cookie, Daunat Poke Bowl Saumon Riz Mangue. Aperatifler/Diğer: Feed Barre Light Chocolat Brownie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chouquette67 Kilo Geçmişi
|