|
За неделю болезни превышала норму ккал, а вес не увеличился, так бывает…
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 87,47g | Prot: 82,07g | Karb: 147,75g.
Kahvaltı: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Пятерочка Груша Сезонная , Пенка От Молока, Молоко Домашнее, Кофе с Молоком, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста. Akşam Yemeği: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Сухие Семена Чиа, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Orion Choco Pie Original. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|