20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 73,24g | Prot: 125,36g | Karb: 154,00g.
Kahvaltı: Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Яйцо, Эколь Гуляш из Телятины, Fish&More Окунь Филе с Кожей. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Киноа, Prosto Крупа Перловая. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо Хасс, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Русска Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|