20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 92,23g | Prot: 50,58g | Karb: 155,05g.
Kahvaltı: Хлеб с Семечками, Горыныч Скрамбл, Mare Чука в Ореховом Соусе. Öğle Yemeği: Плавленный Сыр, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Лента Солянка Домашняя. Aperatifler/Diğer: Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом Клубника, Помело. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
l’egoiste romantique Kilo Geçmişi
|