20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 105,19g | Karb: 216,23g.
Kahvaltı: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Эколайн Масло Подсолнечное , Фермер Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Хек, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Картофель. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Маладзечна Уши Свиные. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко , Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|