20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 51,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 44,48g | Prot: 39,32g | Karb: 162,77g.
Kahvaltı: Turkish Coffee, Cherry Tomatoes, იფქლი შავი პური , Makler ბერძნული ყველი ფეტა, President კრემყველი ლაბნე. Öğle Yemeği: Chicken Nuggets. Akşam Yemeği: Myllyn Paras შვრიის ქატო, Dried Chia Seeds , სოფლის ნობათი მაწონი. Aperatifler/Diğer: Sponge Cake. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|