14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 95,99g | Karb: 171,53g.
Kahvaltı: Pommes Delicieuses Dorées, Bowlcake. Öğle Yemeği: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poulet Riz. Akşam Yemeği: Milsa Petit Pot de Crème Chocolat, Haricots Verts(Congelés), Tomates Cerises, Huile d'Olive, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller, Neuhauser Pain Spécial avec Levain Campagne. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|