20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
339 kcal
|
Yağ: 14,40g | Prot: 14,93g | Karb: 41,76g.
Kahvaltı: Czerwona Papryka, Pomidory, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Wędliniarnia Kiełbasa Szynkowa, Sałata, Kłos Chleb Żytni bez Drożdży. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
izapalczynska6 Kilo Geçmişi
|