20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 2,82g | Prot: 19,81g | Karb: 95,29g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|