20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 105,71g | Karb: 135,22g.
Kahvaltı: Azúcar, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Filetes Rusos, Carrefour Fideo Cabellin, DIA Chorizo Sarta Dulce, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Akşam Yemeği: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada, Filetes Rusos, Tortilla de Patatas, Mercadona Cuarto Trasero de Pollo, Patata. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Descremada, Azúcar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|