20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 67,46g | Karb: 186,71g.
Kahvaltı: Sawi Dimasak (dari Segar), Rose Brand Tepung Tapioka, Ceker, Ikan Tongkol Goreng, Tauco, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bumbu Kacang, Pentol. Öğle Yemeği: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggie eka saputri95 Kilo Geçmişi
|