19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 68,58g | Karb: 58,80g.
Öğle Yemeği: Auchan Le Double Crème, Pain Blanc, Carrefour Moules au Naturel, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Frites Classiques. Akşam Yemeği: Auchan Cœur à Cœur, Allumettes Fumées, Crème Fraîche Épaisse 30%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf (Entier), Carottes Cuites. Aperatifler/Diğer: Doux et Léger Facile à Digérer, Sucre en Morceaux, Senseo Café Classique, Doux et Léger Facile à Digérer, Sucre en Morceaux, Senseo Café Classique. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|