20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 61,60g | Prot: 76,27g | Karb: 94,26g.
Kahvaltı: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zimt. Öğle Yemeği: Rama Culinesse, Zucchini, Rote Paprika, Champignons, Putensteak. Akşam Yemeği: Castello Höhlenkäse, Fleischsalat, Vollkornbrot, Tomaten. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|