kate.pm Günlüğü, 20 Şub 23

kate.pm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

забываю взвеситься утром второй день подряд, не выдержала , встала на весы в 16 часов , минус 100г, ну хоть что-то и то легче на сердце

84,7 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg. Geriye kalan: 23,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Şubat 2023:

1143 kcal

Yağ: 65,91g | Prot: 93,82g | Karb: 14,01g. Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Öğle Yemeği: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Барс Шпроты в Масле, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. devamı için...