02 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3786 kcal
|
Yağ: 158,36g | Prot: 225,17g | Karb: 377,24g.
Kahvaltı: MyProtein Avena Instant, Prozis 100% Whey Prime, Hacendado Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: Casa Tarradellas Paté de Salmón, Philadelphia Queso para Untar, Plátano, Pan Integral, Mantequilla, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Salsa de Carne (Enlatada), Solomillo de Cerdo. Akşam Yemeği: Cola Cao Cola Cao Complet, Hacendado Leche Semidesnatada, Campofrío Pizza Pollo César. Aperatifler/Diğer: Almendras, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Paté Pimienta, Butifarra, Pan Tostado con Pasas, Jamón Ibérico de Bellota. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|