|
Ñe :3 piola igual, considerando que el lunes comí pizza y martes mc donald’s 🍔🍟
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 65,47g | Karb: 143,80g.
Kahvaltı: Palta, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate. Öğle Yemeği: Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite, Dole Ensalada Toscana. Akşam Yemeği: PF Balance Pechuga de Pollo Cocida, Quillayes Queso Chanco, Lider Hallulla. Aperatifler/Diğer: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Colun Leche Descremada sin Lactosa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|