20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 103,35g | Karb: 147,73g.
Öğle Yemeği: Peito de Frango, Batata Doce, Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango, Batata Doce. Aperatifler/Diğer: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Bolo de Milho. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Raiara Oliveira Kilo Geçmişi
|