20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 43,53g | Prot: 50,53g | Karb: 135,94g.
Kahvaltı: Café, Azúcar, Herdez Salsa Verde, Aceite Vegetal, San Jacinto Queso Asadero, Jitomate, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Hervida. Akşam Yemeği: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Verdura Hervida, Arroz a la Mexicana, Papa Cocida, SuKarne Arrachera Marinada. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|