20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 50 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 62,34g | Prot: 36,94g | Karb: 231,92g.
Kahvaltı: Хороший День Десерт Творожный Глазированный, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Самарский Бкк Батон Горчичный, Три Правила Пирожок с Яблоком, Сотка Пита с Курицей, Хлебница Паровка. Akşam Yemeği: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Зерница Крендельки с Солью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|