19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 38,54g | Prot: 82,45g | Karb: 125,41g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Kraft Wheat Thins Original. Akşam Yemeği: Wegmans Super Pasta Spirals, Ground Turkey (Cooked), Great Value Bottled Water (Bottle), Bertolli Creamy Alfredo Sauce. Aperatifler/Diğer: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size), Celestial Seasonings Sleepytime Extra. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|