02 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
224 kcal
|
Yağ: 6,27g | Prot: 9,98g | Karb: 32,54g.
Kahvaltı: Pomidory, Ser Edamski, Chleb Żytni, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Shadow_Rider Kilo Geçmişi
|