21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
391 kcal
|
Yağ: 16,73g | Prot: 22,52g | Karb: 42,84g.
Öğle Yemeği: Butternut Pumpkin, Coles Light Smooth Ricotta, Olive Oil, Cauliflower. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|