21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 106,31g | Prot: 93,53g | Karb: 90,21g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Майонез, Яичный Желток, Кофе с Молоком, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная. Öğle Yemeği: Кофе, Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Куриная Ножка, Sen Soy Терияки, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Цикорий с Молоком, Сахар, Обычные Блины, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|