|
entah timbangan ku yg eror ato memang aq nya yg gak kontrol makan 😅🤣 dinikmatin aja lah...
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 37,06g | Karb: 246,18g.
Kahvaltı: Wajik, Risol Mayo. Öğle Yemeği: Seblak, Es Teh, Pastel. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Tahu Bacem, Tempe Bacem. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dhee_otw70yuk Kilo Geçmişi
|