21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 24,83g | Prot: 21,53g | Karb: 93,13g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Nola Mayonnaise, Mentega, Tomat, Kubis, Telur, Roti Putih, Energen Energen. Aperatifler/Diğer: Jambu Biji. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
martasuryani Kilo Geçmişi
|