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734日目
もっと痩せたいですね
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49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1010 kcal
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Yağ: 33,49g | Prot: 55,70g | Karb: 129,97g.
Öğle Yemeği: 株式会社くらこん 無添加根昆布とろろいり, ニンジン, 白菜, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 大根, 生姜, 株式会社くらこん 無添加とろろ昆布, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ. Akşam Yemeği: 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 生姜, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, にんにく, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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