21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2604 kcal
|
Yağ: 100,43g | Prot: 161,03g | Karb: 250,87g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, BakaD'Or Śliwki Suszone, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi, Mango. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu. Akşam Yemeği: BakaD'Or Śliwki Suszone, Калоризатор Слива, Калоризатор Яблоко Зелёное , Extra Virgin Olive Oil, Калоризатор Помидор, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|