21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 92,39g | Prot: 110,62g | Karb: 116,65g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Палермо, Маслины, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Крабовый, Мистраль Рис Басмати Отварной, Печень Куриная в Сметане. Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни, Чебаркульская Птица Котлеты "по-Киевски", Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Свитлогорье Сырок Палермо, Сырники. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
Аля Шулагина Kilo Geçmişi
|