|
PFfff il m'a fallu 10 jours pour éliminer les excès du weekend! Entre démotivation, envie de dire #@*!#x/:## et besoin de voir ce poids redescendre...ce matin YEAPA!
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 72,31g | Prot: 44,00g | Karb: 82,81g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Café, Pizza Del Arte Salade Cesar. Akşam Yemeği: Merveilles. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|