20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 43,58g | Karb: 79,17g.
Kahvaltı: Мясновъ Сырники из Творога 5%. Öğle Yemeği: Котлеты из индейки, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|