21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 20,20g | Prot: 29,97g | Karb: 40,84g.
Kahvaltı: Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Брокколи на Пару, Солянка, Сладкий Красный Перец, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Öğle Yemeği: Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|