21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 56,52g | Prot: 120,57g | Karb: 159,78g.
Kahvaltı: Яйцо, Перекресток Стейк Лосося, Эколь Гуляш из Телятины, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Öğle Yemeği: Самокат Крупа Гречневая Зелёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Морковь. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо Хасс, SPAR Грецкий Орех Очищенный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|