21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 105,13g | Karb: 261,79g.
Kahvaltı: Сахар, Чудо Пудинг Молочный Вкус Шоколад, Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Морозко Блинчики с Творогом, Сметана , Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Ромовая Баба, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Шарлотка с Яблоками, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|