21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 42,97g | Prot: 58,72g | Karb: 86,00g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Potatissoppa. Akşam Yemeği: Gröna Oliver, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Arla Onaka Filmjölk, Banan, Eldorado Osaltade Jordnötter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|