21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 46,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 123,07g | Karb: 75,60g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Курица с Фасолью, Село Зеленое Молоко 3,2% . Öğle Yemeği: Курица с Фасолью, тыква с ягодами 2. Akşam Yemeği: Сельдерей, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, тыква с ягодами 2. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|