21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 78,08g | Prot: 38,98g | Karb: 118,17g.
Kahvaltı: Bergader Сыр с Плесенью, Сливочное Масло, Sonko Рисовые Хлебцы, Mlekovita Сыр Маздамер. Öğle Yemeği: Цветная Капуста в Кляре, Курица (Жареная в Панировке), Сметанный Соус. Aperatifler/Diğer: Груша, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|