21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 69,80g | Prot: 112,71g | Karb: 263,05g.
Kahvaltı: Bjorg Jus de Carotte Bio, Bjorg Jus de Carotte Bio. Öğle Yemeği: Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Céréal Bio Raviolis Tofu, Tomates, Basilic, Céréal Bio Purée Lentilles Corail et Potimarron . Akşam Yemeği: Findus Colin d’Alaska Pané , Liebig Velouté de 10 Légumes, Oeuf, Président Emmental Râpé Fondant, Virgin Mojito, Poulet (Pané et Frit), Manioc. Aperatifler/Diğer: Yoplait Yop Fraise, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|