21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 23,89g | Prot: 23,12g | Karb: 101,51g.
Kahvaltı: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Mangos, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Coburger Bayrischer Weichkäse Würzig, Excellent Buffet Pikante Rote Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Pema Pumpernickel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|