21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 15,99g | Prot: 34,52g | Karb: 35,84g.
Kahvaltı: Zinus Миндальное Молоко , Красная Цена Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Effort Протеиновый Батончик Персиковый Сорбет. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|