21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2303 kcal
|
Yağ: 115,13g | Prot: 66,31g | Karb: 257,96g.
Kahvaltı: Banane, Sucre, Carrefour Petits Suisses, Carrefour Le Petit Beurre. Öğle Yemeği: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Pommes, Tomates Cerises, Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Fusilli. Akşam Yemeği: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Carrefour Le Petit Beurre. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DowlySerein.e Kilo Geçmişi
|