21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 114,06g | Prot: 67,90g | Karb: 137,72g.
Kahvaltı: Acorsa Сердцевины Артишоков, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Öğle Yemeği: Метро Круассан Замороженный , Сок Сельдерея. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Сосиска. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|