21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 11,98g | Prot: 33,18g | Karb: 59,80g.
Kahvaltı: Thé Vert. Öğle Yemeği: Brocoli, Carottes Cuites, Pomme de Terre. Akşam Yemeği: Smarties Smarties, Andros Compote, Oeuf Dur, Marque Repère Aiguillettes de Poulet, Coraya Bâtonnets Pleine Saveur (3), Brocoli, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|