|
😊
|
132,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 104,69g | Prot: 84,10g | Karb: 131,33g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Snack Time Nudeln mit Schinken Sahne Soße. Akşam Yemeği: Edeka Bio Fleischwurst. Aperatifler/Diğer: Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Müller Milchreis Klassik Zero. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tinabecker72 Kilo Geçmişi
|