unmnu Günlüğü, 27 May 18

27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
96 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 18 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1325 kcal Yağ: 69,43g | Prot: 64,28g | Karb: 118,40g.   Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Чай с Сахаром, Помидоры, Черешня. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Кабачки Жареные, Свиная Корейка (Целая, Постная). Akşam Yemeği: Молоко, Ананас. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
2298 kcal Egzersiz: Dinlenme - 12 saat, Uyku - 12 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


unmnu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.