21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 62,04g | Karb: 193,42g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: McCain Kroketten, Combino Tortelloni Tomate & Mozzarella. Akşam Yemeği: Kaffee mit Milch, Äpfel, Gekochtes Ei, Lidl Krustenbrot, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Milbona Bio Butterkäse. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|