21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 31,35g | Prot: 54,45g | Karb: 52,08g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Hortex Шпинат Размельченный, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Красная Цена Фасоль Стручковая Резаная, Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару, Победа Шоколад Горький 55%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|