21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 37,98g | Prot: 44,63g | Karb: 141,47g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Медовик. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Котлеты ( свинина ), Помидоры, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Медовик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|