21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2707 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 163,65g | Karb: 350,43g.
Kahvaltı: Red Bull Energy Drink (Large Can), Philadelphia Garlic & Herbs, Макароны Отварные, Morrisons Olive Spread, By Sainsbury's 5% Fat British Beef Mince. Öğle Yemeği: Tesco Chunky Cheese Roll, Морковь, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|