Katyvettchen Günlüğü, 03 Oca 15

Katyvettchen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,3 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg. Geriye kalan: 0,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ocak 2015:

1881 kcal

Yağ: 70,73g | Prot: 77,66g | Karb: 192,85g. Kahvaltı: Chili Con Carne, Küchenmeister Zartdinkel. Öğle Yemeği: Bauernfrühstück. Akşam Yemeği: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. Aperatifler/Diğer: Dornfelder, 7Days Bake Rolls, Toffifee Toffifee. devamı için...

2002 kcal

Egzersiz: Alışveriş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 7 saat ve 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Konstant unter 60kg! :) Läuft wohl gut!? ;) Liebe Grüße

03 Oca 15 üye tarafından: Everlost

ich bin durchaus zufrieden *breitgrins* :) vile liebe grüße auch an dich, mein guter

03 Oca 15 üye tarafından: Katyvettchen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Katyvettchen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Katyvettchen Günlüğü, 03 Oca 15

Yorum Gönder

Katyvettchen Kilo Geçmişi